TRIPTÓFANO X60 UNIDADES

El triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo humano no produce, necesario para sintetizar proteínas, serotonina (estado de ánimo) y melatonina (sueño), además de niacina (vitamina). Es clave para regular el sueño, reducir la ansiedad y el estrés, y se obtiene de alimentos como pavo, leche, huevos y frutos secos.